Q. 集中力を上げたいです。おすすめの本はありますか？

やる気脳のつくり方

著者：藤井 聡。脳科学をもとに、やる気を引き出す方法を紹介している。

Amazonで詳しく見る

世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方

著者：佐藤 優。瞑想によって集中力と創造力を高める方法を紹介している。

Amazonで詳しく見る

時間術大全

著者：安藤 優子。時間をうまく使うためのテクニックを紹介している。

Amazonで詳しく見る

図解自分を操る超集中力

著者：福田 和子。自分をコントロールするためのトレーニング方法を提案している。

Amazonで詳しく見る